生活指导工具包

在这个伟大的工具包188搏金宝中的生活指导工具和练习帮助您的客户进行评估,深入地与自己联系,完成工作,并做出积极的生活改变-更快!

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1.日常成功的习惯

这个生活指导练习可以帮助你的客户确定5个新的成功习惯——一个简单的个人框架,每天的活动都围绕这个框架进行。

  • 帮助你的客户识别习惯,使他们的生活更上一层
  • 查看当前的压力源和优先事项,根据客户的需要定制习惯
  • 为了更多的精力,更好的人际关系/健康/时间管理或其他事情……

2.吃掉你的大象练习题!

你的客户有没有觉得他们的盘子里有一头大象?这个有趣的工具可以将一个项目分解成小块,帮助客户应对压力。

  • 用大象的比喻来创造性地头脑风暴行动和下一步
  • 让繁重的项目变得有趣
  • 伟大的教练锻炼,压力管理教练,研讨会和年轻人。

3.确定您的Spark团队!

发现“火花团队”,有您的客户的背部!鼓励客户投资于支持性的、充满活力的关系。

  • 为你的客户创建一个“火花团队”的有趣的教练练习
  • 找出那些能激励、支持和鼓励你的客户的人
  • 强调积极关系的力量
  • 伟大的能量增加!

4.爱恨清单练习

想帮助你的客户专注于他们喜欢的事情,抛弃他们讨厌的事情吗?用这个看似简单的工作表让你清晰。

  • 直接和非常有效的教练练习
  • 帮助客户了解困扰他们的是什么
  • 授权客户采取行动,创造他们喜欢的生活
  • 包括回顾学习和确定行动的问题。

5.停止拖延——把它做完!

你是否有客户一直在拖延一项特定的任务?使用这个指导练习来探索他们的动机,然后头脑风暴的想法来完成它!

  • 有趣和有效的教练练习
  • 提出挑衅性的问题,探索任务的必要性……
  • 运用我们的五种感官去寻找使任务更有趣的方法
  • 以呼吁行动和承诺作为结尾

6.盘点和采取行动工作表!

是什么让你的客户感到沮丧?他们现在真正想要的是什么?提高客户的意识并迅速采取行动。

  • 帮助你的客户评估他们目前的情况
  • 确定3个关键的经验教训和每个经验教训的行动
  • 伟大的签到工具和优秀的作业或日志提示

7.扯开自己现在!工作表

是否有客户觉得自己陷入了困境,不知道下一步该怎么做?这种训练练习通过头脑风暴的方式来激励和推动他们前进。

  • 非常实用的教练练习
  • 为您的客户提供一个头脑风暴的框架(在任何情况下)
  • 确定三个行动开始行动,从今天的一个行动开始

8.每周成功计划工具

利用本周计划工具,让客户集中注意力,有条理,为他们的成功做好准备。

  • 帮助客户为未来一周的生活设定优先事项
  • 与他们的目标保持联系
  • 包括每周复习部分,用于学习和跟进

还包括:

我们已经添加了相关的免费资源,所以您有您需要的一切。


1.生活指导工具包-用户指南。pdf

爱你的生活指导工具包!一步一步的“如何”用户指南,详细的工具描述和程序大纲。

  • 自信地使用你的生活指导工具包!
  • 详细介绍了本工具包中每个教练工具、表格、练习和工作表的“如何操作”188搏金宝
  • 包括一个你可以遵循的计划大纲
  • 分享工具的用途,如何和什么时候使用,加上伟大的提示
  • 再加上伟大的后续阅读和工具!

2.*更新*空白教练轮

我们最受欢迎的教练练习之一,这个空白的生活车轮是一个强大的,完全可定制的免费教练工具!

  • 把这个空白的生活车轮调整到你自己的位置
  • 超级有用的轮子概念对于任何指导主题都很好
  • 压力之轮/关系之轮/时间管理之轮——用你认为合适的方式……

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